Depresión estacional. Existe. Es un Trastorno afectivo estacional que aparece cuando llega el invierno y cuando las horas de luz se reducen. Esto afecta el estado de ánimo de las personas, pues el cerebro respondería a la baja que experimentaría en la exposición a la luz natural. El sol y su luz producen hormonas importantísimas en el cerebro. Las hormonas de la melatonina y la serotonina se encargan de regular los ciclos de sueño-alerta, la energía y el estado de ánimo. Por ende, cuando los días se vuelven más cortos y las horas de oscuridad más largas, se produciría un aumento en los niveles de melatonina y una disminución en los niveles de serotonina, lo que crearía una condición biológica para la depresión. Así, el trastorno afectivo estacional, es padecido por un sin número de personas, entre ellas yo. Es evidente, en el invierno tengo ganas de llorar todo el tiempo, ando bajoneada, no quiero hacer nada más que quedarme en mi cama. Si no estoy triste, estoy enojada, y la irritabilidad es muy característica en el TAE. Uno está cansado, con sueño, con ganas de comer todo el tiempo, sin querer ver a nadie. Es increíble cómo una época del año puede afectar tanto a una persona. Y sin embargo, es una realidad presente. TAE, un mal invernal.
1 comentario:
somos mamíferos, una parte de nosotros quiere hibernar. Entretenido ver caras conocidas después de tanto tiempo, por fugaz de momento que halla sido. Pero volviendo al tema, TAE, tienes que acordarte que no eres tu cerebro. No eres tus niveles hormonales. Son distintas máquinas que ayudan al funcionamiento corporal. No digo que tengamos un alma, de la misma forma que no estoy diciendo mucho, pero una máquina funcionando mal no debería cambiar la función de todo el aparataje. Creo que algo dije. Bueno, saludos y sigue escribiendo.
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